Les ateliers de yoga sont organisés pour permettre une pratique ponctuelle, approfondir une pratique hebdomadaire ou une thématique particulière.
Un thème différent est abordé par atelier.
Vous pouvez vous inscrire pour un ou plusieurs ateliers.Samedi 15 mars 2025 avec Cécile atelier spécial 'inversion' de 8h45 à 10h15
Une pratique dynamique pour expérimenter la joie des inversions et découvrir les sensations tête en bas. La pratique est progressive et adaptée aux possibilités, avec des options proposées. L'atelier intègre une grande préparation, puis le travail sur les postures avec le cœur au-dessus de la tête.
Tarif 15€
Atelier Yin yoga "énergie de printemps" de 10h30 à 12h
Le Yin Yoga est une pratique accessible dans laquelle les postures sont tenues plusieurs minutes en détente et en immobilité
La magie du Yin qui permet de se recharger et de libérer à la fois.
Tarif 15€
Infos et inscriptions: cecilecollange@hotmail.fr ou 06 87 39 59 93
Vendredi 21 mars 2025 de 18h à 19h avec Elisa
Thème: Session de Sonothérapie traditionnelle aux Bols TibétainsVenez vivre une expérience immersive unique à travers les effets relaxants des bols tibétains. Pendant une heure, laissez-vous porter par les vibrations apaisantes de ces instruments ancestraux, reconnus pour leur capacité à libérer le stress, calmer le mental et revitaliser le corps.
Que vous souhaitiez relâcher les tensions du quotidien ou simplement profiter d’un moment de relaxation profonde, ce voyage sensoriel vous permettra de vous déconnecter et de vous recentrer.
Contre indications : personnes disposant d'un pacemaker ou de matériel chirurgical récent(-1an), femmes enceintes de plus de 3 mois
Infos et inscriptions: elisa.mossan@gmail.com ou 06 20 09 59 46 ou sur Bookyway (sans décompte)
Tarifs: 25€ et tarif préférentiel à 20€ pour les adhérents à yoga ananda
Prochaines dates: 16 avril, 23 mai, 20 juinSamedi 5 avril 2025 avec Agnès
Thème: yoga énergie: les chakra de 9h à 12h Laisser l'énergie de Vie circuler en nous pour alimenter les chakra, ou centres d'énergie. Au-delà de la connaissance intellectuelle, nous irons sentir et stimuler ces centres d'énergie pour vivre la vitalité du printemps et nous régénérer en profondeur.Infos et inscriptions: yoga.ananda@hotmail.fr ou 06 50 73 05 61 ou sur Bookyway (sans décompte)
D'autres dates à venir.
